MENFITNESS
Kunskapsbank

Kunskapsbank & Forskning

Evidensbaserade artiklar och fytoterapeutiska analyser författade av Lars Eklund (Längdskidstränare & Konditionscoach).

Kölddiures och vasokonstriktion i längdspåret: Tränarens fysiologiska guide

Varför långpass i -15°C tvingar fram akuta kisspauser och hur fytoterapi skyddar blåskapaciteten.

Läs hela artikeln →

Diagonalskär och psoas-spänning: Hur längdåkning påverkar prostatan

Hur tusentals repetitioner i diagonalåkning överbelastar höftböjarna och klämmer åt nervbanorna till underlivet.

Läs hela artikeln →

Beta-sitosterol och zink: Molekylär regenerering för aktiva män över 45

Hur standardiserade växtsteroler optimerar cellmetabolismen och skyddar körtelvävnaden under hård träning.

Läs hela artikeln →

Ostörd nattsömn i Mora: Så bryter du mönstret av nattliga toalettbesök

Varför hård uthållighetsträning i kyla kan öka nattkissandet och hur du återställer djup, vilsam sömn.

Läs hela artikeln →

Superkritisk CO2-extraktion: Därför är renheten i REPROSTAT avgörande

Hur avancerad schweizisk extraktionsteknik säkerställer maximal koncentration av aktiva fytosteroler.

Läs hela artikeln →

Vätskebalans vid vinterträning: Undvik att irritera blåsslemhinnan

I kyla minskar törstkänslan vilket leder till koncentrerad och sur urin som irriterar urinblåsans väggar.

Läs hela artikeln →

Vill du veta hur din prostata mår?

Gör vårt 5-frågors självtest eller beställ schweiziska REPROSTAT med snabb leverans och postförskott.

Gör Självtestet (5 frågor) →

Din Varukorg

Delsumma: 0 kr

Frakt: Fri frakt (PostNord)

Gå till kassan (Postförskott)