Ostörd nattsömn i Mora: Så bryter du mönstret av nattliga toalettbesök
Varför hård uthållighetsträning i kyla kan öka nattkissandet och hur du återställer djup, vilsam sömn.
Författare: Lars Eklund
Längdskidstränare & Konditionscoach • Mora
Sömnens avgörande roll för återhämtning
Att vakna mitt i natten för att kissa avbryter kroppens tillväxthormonfrisättning och gör att musklerna inte hinner reparera sig ordentligt.
Minska blåsans överkänslighet
REPROSTAT lugnar receptorerna i urinblåsans vägg och eliminerar de falska nödsignalerna under natten.
Lars kvällsrutin för skidåkare
Ta din dagliga dos av REPROSTAT vid middagen och ta ett varmt fotbad före sänggående för att främja cirkulationen i nedre extremiteterna.
Viktigaste slutsatsen från Lars:
Djup och sammanhängande nattsömn är nyckeln till både stark idrottsprestation och allmän livsglädje.
Vill du optimera din prostatahälsa med REPROSTAT?
Beställ originalformulan med snabb och diskret leverans via PostNord. Betala med postförskott vid uthämtning.